Lifestyle

Was ist ein Lifestyle-Coaching?

Meine Mission ist es mehr Wohlbefinden in das Leben anderer Menschen zu bringen. Durch verschiedene Techniken aus dem Yoga und die Integration bestimmter Guidelines aus dem Ayurveda können wir ganz viel in unserem Leben verändern. Ernährung ist hierbei auch ein großer Baustein.
Wir bringen dadurch mehr Entspannung, Balance, Leichtigkeit und Fokus in unser Leben. Das Wohlbefinden wird sich auf allen Ebenen steigern.
Wir sind alle unterschiedliche Individuen mit jeweils eigenen Bedürfnissen, weshalb es wichtig ist, zu schauen was genau DU brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen!

Was bedeutet das konkret in der Umsetzung?
- Analyse des Ist-Zustandes
- Definition des Wunschzustandes
- Auswahl der Tools
- Regelmäßige Sitzungen

Für einen barrierefreien Zugang, biete ich diese Leitung auch Online an.

Unser erstes Kennenlerngespräch ist völlig kostenlos und unverbindlich. Jede weitere Sitzung von 60 Minuten (Online) berechne ich mit 50€.

Ich bin gespannt, was du mitbringst und wie ich dich begleiten darf!
Lass' uns ins Gespräch kommen :)