Mein Weg zu mir

Wie Yoga mein Leben veränderte

Mein Name ist Jessica, und meine größte Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu begleiten. Mein eigener Weg dorthin war eine Reise um die halbe Welt, die bei mir selbst ankam. Ursprünglich Sozialpädagogin, hängte ich 2017 meinen Job an den Nagel, um aufzubrechen – ohne zu wissen, dass ich dabei die Welt des Yoga finden würde, die mein Leben für immer verändern sollte.

Vom Kopf ins Herz: Meine erste Begegnung mit Yoga

In Asien stolperte ich eher zufällig über Yoga. Anfangs suchte ich nur nach einer körperlichen Betätigung, denn für Spiritualität war in meiner rationalen Welt kaum Platz. Doch es dauerte nicht lange, bis ich von der Magie der Praxis verzaubert wurde. Ich spürte: Das hier ist so viel mehr. Ein Yoga-Retreat in Kambodscha stellte schließlich mein gesamtes Weltbild auf den Kopf. Ich hatte Blut geleckt und wollte alles darüber wissen!

Ausbildung in Indien und die Entdeckung der spirituellen Tiefe

Nach einem Aufenthalt in einer Yoga-Gemeinschaft in Neuseeland folgte ich dem Ruf meines Herzens und buchte spontan meine erste Yogalehrerausbildung in Rishikesh, der Heimat des Yoga. Seit diesem Vinyasa/Hatha-Training 2018 ist Yoga ein fester, täglicher Teil meines Lebens.

2020, während des Lockdowns in Frankreich, zog es mich noch tiefer in die Materie. Ich absolvierte meine zweite große Ausbildung in traditionellem Hatha Yoga. Diese Erfahrung gab meiner Praxis den spirituellen Tiefgang, den ich gesucht hatte. Parallel dazu ließ ich mich im Schwangerschaftsyoga ausbilden – eine Entscheidung, die mein Leben prägen sollte.

Meine eigene Reise als Mutter: Der Beweis für die Kraft des Schwangerschaftsyoga

Ich war zu dieser Zeit mit meiner ersten Tochter schwanger und praktizierte die gelernten Techniken bis zum Tag vor der Geburt. Die Erfahrung war transformierend: Ich hatte eine Schwangerschaft ohne nennenswerte Beschwerden und eine wunderschöne, komplikationsfreie Hausgeburt. Ich bin zutiefst überzeugt: Ohne die Kraft aus dem Yoga wäre das anders gelaufen. Diese persönliche Erfahrung ist der Kern meiner Kurse für Schwangerschaftsyoga in Nürnberg.

Meine Expertise heute: Frauenyoga, Ayurveda und die Weisheit des Isha Yoga

Meine Reise ging weiter und meine Expertise vertiefte sich:

• 2021: Weitere Fortbildungen im Schwangerschaftsyoga und eine Zertifizierung für Mama-Baby-Yoga.
• 2023: Abschluss meiner Weiterbildung im Frauen- und Hormonyoga, die mich befähigt, als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit Grundlagen des Ayurveda zu arbeiten.
  
• Seit 2020 inspiriert zudem das Isha Hatha Yoga von Sadhguru meinen Unterricht. Dieser traditionelle, spirituelle Stil ist das Herzstück meiner Stunden und hilft dabei, eine tiefe, ursprüngliche Verbindung zu sich selbst zu finden.

Heute bringe ich all diese Erfahrungen in meine Kurse in der Nürnberger Südstadt ein. Ich freue mich darauf, diesen Raum für dich zu öffnen und dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu begleiten.